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蜂蜜檸檬水
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現代忙碌的小資女,大部分的時間都待在空調的辦公室中, 長時間對著電腦工作,肌膚很容易就顯得乾燥,小細紋也易明顯,膚色變得暗沉。 跟大家分享一個簡單又可以幫助你從體內做美白的 “蜂蜜檸檬水” 。 檸檬是個抗氧化值很高的水果,能夠促進肌膚新陳代謝,幫助體內排出毒素,也可以抑制黑色素的沉澱。 蜂蜜可以幫助維持消化道機能,使排便順暢,還可以養顏美容。 |
材料:開水500 cc, 檸檬1個, 蜂蜜少許
做法:將檸檬洗凈、切片後將檸檬原汁擠出,再依各人喜好甜度加入適當的蜂蜜,加入溫水,攪拌均勻即可。
特別注意的是沖泡蜂蜜檸檬水不可用熱水,蜂蜜中含有酵素,遇到熱水會將蜂蜜中的營養成分破壞掉